《第三疗法》
作者:朱锦鸿
华人健康管理权威
第三疗法创始人
资深营养专家
国家高级公共营养师
原名朱贵旭,华人健康管理权威!曾跟随中山大学博士生导师蒋卓勤教授潜心研究营养学,以及国内外多名营养学博士、教授探讨学习。对不孕不育、心脑血管疾病、糖尿病、防癌抗癌等慢性病特别有研究,积累了多年的实战经验。秉承贯彻“让更有尊严!”的理念,在全国各地做过上千场的健康知识讲座,帮助了无数人重获健康。
张小浩
华人健康管理权威
第三疗法先驱者
《4S健康管理》作者
中国4S系统疗法创始人
国家高级公共营养师
张小浩,华人健康管理权威。(咨询特价)年开始研究营养学,曾跟随国内外多名营养学博士与教授学习,有多年的实战经验,在全国各地做过上千场健康讲座,演讲简单易懂,深入浅出,帮助很多人远离了疾病,获得了健康!
目录:
第一章:什么是第三疗法
1.现代医学与慢性疾病
2.中医与慢性疾病
3.什么是第三疗法
4.身体里的神医——自愈力
5.不要给神医帮倒忙
6.天然的抗氧化系统
第二章:人体的要素
1.形成人体所需的原材料
2.蛋白质
3.脂类
4.碳水化合物
5.矿物质
6.维生素
7.水
8.纤维素
9.植物活性因子
10.营养决定性格
第四章:心脑血管疾病与营养干预
1.认识心脑血管疾病
2.冠心病真的无药可治吗
3.高血压还用吃一辈子药吗
4.阻断肝肠循环事倍功半
第五章:糖尿病与营养干预
1.糖尿病并不是不治之症
2.糖尿病真的不能吃甜食吗
3.可怕的病发症---坏疽
4.糖尿病的原因是什么
(咨询特价)6种食物血糖生成指数表
第六章:癌症与营养干预
癌症其实并不可怕
第七章:消化系统疾病与营养干预
1.认识消化系统的主要器官
2.荤素到底该如何搭配
3.食道癌为什么会越来越普遍
4.老胃病真的久治不愈吗
5.萎缩性胃炎你了解吗
6.阑尾该不该切
7.免受胰腺炎的困扰
8.人见人怕的乙肝及各种肝脏疾病
9.便秘被称为万病之源
第八章:免疫系统疾病与营养干预
1.认识免疫系统
2.感冒还在困扰你吗
3.发烧其实是好事
4.滥用抗生素成为世界性难题
5.过敏还在困扰你吗
6.什么是自身免疫性疾病
第九章:内分泌系统疾病与营养干预
1.认识内分泌系统
2.月经是女人的晴雨表
3.月经延后量少
4.熬夜是一把杀猪刀
5.熬夜为什么会引起卵巢早衰
6.自我保护性闭经你了解吗
7.女性子宫功能性出血
8.常见的甲状腺疾病
第十章:骨骼系统疾病与营养干预
1.认识骨骼系统
2.和骨质疏松说再见
3.骨质增生是钙补多了吗
4.难以忍受的腰椎间盘突出
5.老年人的隐患---关节炎
第十一章:呼吸系统疾病与营养干预
1.认识呼吸系统
2.容易被人们忽视的慢性咽炎
3.过敏性鼻炎、过敏性哮喘只能隔离过敏原吗
4.慢性支气管炎不再是老慢支
5.第一大癌症---肺癌!
第十二章泌尿系疾病与营养干预
1.认识泌尿系统
2.轻松排掉肾结石
3.像针扎一样的痛风
4.男人的难言之隐——前列腺炎
5.令人尴尬的尿裤子
6.泌尿道感染不知困扰了多少人
第十三章神经系统疾病与营养干预
1.认识神经系统
2.神经病是精神病吗
3.人人都有神经衰弱
4.抑郁,像感冒一样普遍
5.认识眼睛器官和疾病
第十章妇科疾病与营养干预
1.为什么女人会有那么多妇科疾病
2.一直困扰女性的炎
3.久治不愈的宫颈糜烂
4.易被忽视的盆腔炎
5.子宫肌瘤不可随便切
6.女人怕冷的原因在于贫血
第十五章 不孕不育与营养干预
1.不孕不育非得做试管吗
2.不孕不育的原因是什么
3.如何孕育一个健康聪明的宝宝
第十六章营养与美丽
1.减肥真的很难吗
2.没有祛不掉的斑
3.没有祛不掉的痘
第十七章无毒一身轻
1.什么是毒素
2.为什么要排毒
3.神奇的蔬果排毒
4.营养早餐
5.灌肠排毒真的好吗
第十八章 第三疗法应用须知
1.教你如何读懂化验单
2.为什么营养调理需要3~6个月的时间
3.什么是好转反应
前言
第三疗法并不是一个新概念,现在已经得到了广泛的认可。即通过均衡营养、良好心情、戒烟限酒、适量运动达到身体自然康复,激活人体自愈能力。50多年前,自然医学的先驱阿.沃尔兰博士曾宣布:“我们不要注意疾病,而要注意错误的生活方式。因为生活方式错误改正了,疾病就会自动消除。”
不过,我们先要讨论“疾病”这个概念,从字面意义上看,生病就是不舒服、难受;从古至今,一种又一种疾病不断的威胁着人类。二十多个世纪以来,由营养不良、细菌和病毒感染所引发的疾病,是人类大多数痛苦和死亡的根源。它们被称作为缺陷性疾病和传染性疾病,同时也是常见病。营养不良等因素,使一个本来抵抗力很强的人变得极易受感染,从而丧失。
一百多年以前,没有人理解营养,那时候的人也不知道什么是细菌、病菌和病毒。细菌学说被创立和“证明”之后,人们才自然而然的认为,所有疾病都是由这种或那种细菌引起的,因此便发明了各种新药来抵抗它们。糖尿病、癌症、心脑血管疾病、痛风等过去只困扰极少数的富人,可到了20世纪开始成为了流行病。这是因为进入了工业化时代,国家变得越来越富裕、老百姓也变得越来越富裕,慢慢的都解决了温饱问题,在生活变得富裕的同时,也承受着越来越大的应激。所产生的这些疾病被称之为退化和代谢性疾病,也经常被叫做“富贵病”。
而且由于现代医药似乎能有效的控制传染病,比如二战抗生素的发明,因此传统的医疗就完全忽视了饮食结构、生活方式、心理应激等致病因素。随着心脏病、心脑血管疾病、癌症和其他许多疾病发病率的不断增高,无数的药物、化学制剂、抗生素、放化疗均未取得理想的效果,传统的医疗方法也自然而然的需要重新审视饮食结构、生活方式和心理应激等因素。
同时人们忽视了非常重要的一点:多年来,传统医学不断的把重心放在对药物的研究;对手术和仪器的研究上;真正了解这些疾病病因的人微乎其微!所以人们排斥任何非传统的观点,这是人类的本性,因为人类总是对未知的事情怀有恐惧。以前,细菌学说创立者和支持者也都曾受到同样的抵制。而第三疗法随着相关研究结果的不断增多,引发退化和代谢疾病的真正原因也正在为更多的人所熟知。相信本书可以给读者带来不同一般的营养知识,给大众在健康之路上带来光明和希望。